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自带午餐,该做些什么?

1楼 2007-08-03 09:46:08
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请各位帮帮忙,想一想午餐可以做些什么好吃的,又不太麻烦.换言之,经济又实惠最好.
刚参加工作,对于一顿午餐10块钱,就多于我在学校三餐的消费.现在的工资给家里留点,冲卡,交房租后,没剩多少了.还没算三餐,回家的费用.每个月就等着发工资的那天.我这才深刻地体会到-----还是家里好啊!
所以,请问那些自带午餐的朋友,你们平时都做些什么菜的?介绍一下吧,先谢谢你们了!(我住的地方没冰箱,所以材料要早上才能够去买了)

恭喜！本帖被战ㄨ士@-d-5x 推荐。

2楼 2007-08-03 10:25:12
煮青菜好了
4楼 2007-08-03 12:51:31
煎蛋,营养价值高...
5楼 2007-08-03 12:53:05
其实好多东西的嘛...
菜市场看到什么好就买什么罗
6楼 2007-08-03 13:13:26
喜欢吃什么就带什么



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共建新南京 和谐社会 人人有工作，人人有饭吃 有心振兴民族国家，关心百姓民生的请来加入我们 群号 27801149
7楼 2007-08-03 16:45:10
荤素搭配才能保证营养
8楼 2007-08-03 16:46:40
两个鸡蛋,2块钱青菜,可以了!!!
9楼 2007-08-03 16:50:14
我也每天带饭，荷包蛋加几片火腿，豆角肉丝，西红柿炒蛋，花生米炖小排，土豆红炒肉，毛豆肉丝，红烧鱼块加生黄瓜片，等等好多，想吃什么就带什么了，不要带青菜之类。会黄掉，不好吃
10楼 2007-08-03 16:50:57
火腿肠外加一只煎蛋，经济实惠，营养丰富，方便快折！



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不管为了什么，不要轻易说分手，除非真的不爱了，失去前要懂得珍惜！
11楼 2007-08-03 17:22:07
泡面2包加瓶水就好.
12楼 2007-08-03 17:56:30
馒头加两跟葱！
13楼 2007-08-03 18:09:48
1\木耳冬菇焖鸡块,
2\肉饼外加一只咸蛋
3\蒸鱼腩
4\肉丝焖茄子
5\鱿鱼炒丝瓜
6\牛肉咖哩土豆
7\红烧肉排
以上七款菜式,外加白灼青菜,一个水果,各种营养都有了!
14楼 2007-08-03 18:39:34
唔会"叔"咩??咁热噶天气带饭
15楼 2007-08-03 19:16:16
呵呵.......顶上



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宽容......和平......自然
16楼 2007-08-03 19:21:50
各种仁肉啦,我爱吃仁肉,花生仁,核桃仁,呵呵,
17楼 2007-08-03 19:46:40
1包榨菜+2块腐乳+3勺老干妈+4小次的罐头+5片火腿肠+6成熟的鸡蛋=第7天再换别的口味吧......因为我也不知吃了多少个7天......
18楼 2007-08-03 19:58:37
煮青菜好了



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o(∩_∩)o...哈哈 (*^__^*) 嘻嘻……
19楼 2007-08-03 20:01:44
还好，我公司有饭堂，菜还挺好吃的！



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画图是我的饭碗，流浪是我的人生
20楼 2007-08-03 20:06:13
【回复 gaoy83 】:
<i> 馒头加两跟葱！</i>
......
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东北人吧你？



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画图是我的饭碗，流浪是我的人生
21楼 2007-08-03 21:30:27
回公司冲开水最好不过了，省得的得的
22楼 2007-08-03 21:49:18
今天是鸡翅,圆椒牛肉,大白菜,菜花
明天是木耳肉丝,连藕猪肉,包菜
23楼 2007-08-03 22:40:12
做饭团吧。你晚饭多做一些，把一些什么榨菜、肉丝、青菜等等做成碎粒煮熟，用米饭包着，用手用力握成饭团就可以了。你中午在单位用微波炉“叮”一下就可以。
24楼 2007-08-03 22:46:01
咸鱼白菜也好好味~~~~~
25楼 2007-08-03 22:50:45
N?Z
26楼 2007-08-04 00:48:30
本人97年就开始自带饭了,受香港一个女同事影响.其实自带饭有好处的,因为外面什潲水油\\\太多了,很不卫生.
咸蛋或鲜鸡飞蛋一个（鸡腿一个）放进跟饭一起煮,加一点酸菜或酸豆角.
带一条鲜黄瓜．
方便快捷．
27楼 2007-08-04 03:08:02
【回复 zxr82nian 】:
<i> 1包榨菜+2块腐乳+3勺老干妈+4小次的罐头+5片火腿肠+6成熟的鸡蛋=第7天再换别的口味吧......因为我也不知吃了多少个7天......</i>
......
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-_-#
吃多了热气啊`上火啊`



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爱情里 谁又能期待真正的童话 莫桑里 谁又能到达谁内心最深处
28楼 2007-08-04 08:46:04
我最喜欢吃自带饭!呵~~~经济实惠又健康!~至于我吃什么市场里什么都有得买,只要优惠,吃这个,勤力点就不怕饿肚子!!
29楼 2007-08-04 08:48:45
【回复 gaocangchen 】:
<i> 荤素搭配才能保证营养</i>
......
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对呀,我们自己做的,一定要比快餐有营养才行!可是,怎样搭配才能够保证营养呢?
30楼 2007-08-04 08:51:06
【回复 mitang 】:
<i> 我也每天带饭，荷包蛋加几片火腿，豆角肉丝，西红柿炒蛋，花生米炖小排，土豆红炒肉，毛豆肉丝，红烧鱼块加生黄瓜片，等等好多，想吃什么就带什么了，不要带青菜之类。会黄掉，不好吃</i>
......
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豆角肉丝，西红柿炒蛋.......都是我爱吃的,等我抄下来,每天换一道菜.呵呵.....谢谢各位朋友的好提议.
31楼 2007-08-04 08:57:51
【回复 jundacixiu 】:
<i> 泡面2包加瓶水就好.</i>
......
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吃多了会上火,而且会长豆豆,那就不漂亮了!!!!再说,这样吃下去,对身体也不好吧,油炸食品营养价值不高啊!朋友,还是不要吃那么多为妙.........
32楼 2007-08-04 09:00:21
【回复 dgh.6813 】:
<i> 1\木耳冬菇焖鸡块,

2\肉饼外加一只咸蛋

3\蒸鱼腩

4\肉丝焖茄子

5\鱿鱼炒丝瓜

6\牛肉咖哩土豆

7\红烧肉排

以上七款菜式,外加白灼青菜,一个水果,各种营养都有了!</i>
......
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哇,你好厉害啊,一个星期的午餐谱都准备好了!牛肉咖哩土豆看起来很好吃的样子,具体是怎样弄的.好想吃啊!!!!!!
33楼 2007-08-04 09:08:12
【回复 pm1800 】:
<i> 做饭团吧。你晚饭多做一些，把一些什么榨菜、肉丝、青菜等等做成碎粒煮熟，用米饭包着，用手用力握成饭团就可以了。你中午在单位用微波炉“叮”一下就可以。

</i>
......
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饭团也不错.不过,我住的地方没有冰箱,所以我怕那饭团会变味.呵呵,那我只好早上早点起床煮饭再做饭团吧!谢谢你的提议!